DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) ve UNICEF bebeklerin yaşamının ilk 4 ayında,
mümkünse 6 ayında , su dahi almaksızın anne sütü ile beslenmesini
önermektedir.Bebeğin tüm biyolojik gereksinimleri için en iyi ve eksiksiz
besin ANNE SÜTÜDÜR. Bebeğin sağlıklı gelişmesini, büyümesini ve
hastalıklardan korunmasını sağlar.
Emzirme bebeğinizle sizin aranızda sağladığı yakın temas nedeniyle özel bir
bağ oluşmasına neden olur.
Bebeğiniz doğduktan sonra ılk yarım saat içinde sütünüzün gelmesini
beklemeden ve kesinlikle şekerli su vermeden mutlaka emzirmelisiniz.İlk 48
saat içinde sık emzirmek sütün yeterliliği açısından önem taşır.Çünkü sık
emmeye bağlı olarak süt salgısında artış olacaktır.Bu nedenle sütünüz henüz
gelmemiş bile olsa sık emzirmeye devam ediniz.
Kolostrum adı verilen ilk süt protein bakımından oldukça zengindir ve içinde
bebeği bulaşıcı hastalıklardan koruyacak bol miktarda antikor
taşımaktadır.Kıvamı koyu ve sarımsı bir rengi olan kolostrum sonraki birkaç
gün içinde normal anne sütüne dönüşecektir.
Kolostrum sıvısı hamileliğinizin yedinci ayından sonra sağılabilir.Bu
aylarda duş altında memenin ayla kısmına (meme başı etrafında bulunan koyu
renkli kısım) baş ve işaret parmaklarıyla yapılacak kısa masajlar süt
kanallarının açılmasına yardımcı olabilir.
Bebeğinizi emzirmeden önce ellerinizi yıkayın.Yeni kaynatılmış ılık suya
batırdığınız pamukla meme başlarınızı silin.Bebeğinizi mümkün olduğu kadar
dik bir pozisyonda kucağınıza alın.Meme başınızı bebeğin yanağına değdirerek
onun içgüdüsel olarak memenize yönelmesini sağlayın.Bebeğinizin meme başını
çevresindeki koyu renkli kısımla (ayla) birlikte ağzına almasını
sağlayın.Böylece bebek bu kısma dudaklarıyla bastırdıkça meme başından süt
gelir.Sadece meme ucunu emerse yeterli süt alamayacaktır.
Gaz sancılarını engellemek için hava yutmasını en aza indirmek gerekir.Bunun
için emzirirken bebeğinizi mümkün olduğu kadar yere dik tutmaya
çalışın.Gazını çıkarmak için başını omzunuza dayayıp yine dik bir pozisyonda
sırtına hafif hafif vurmanız yeterli olacaktır.Bebeğiniz yuttuğu hava ile
birlikte bir kısım sütü geri çıkartabilir.Bu nedenle omzunuza önceden temiz
bir peçete yada mendil koymalısınız. Bu işlem 15-20 dakika sürmelidir.
Anne sütü ile beslenen sağlıklı bir bebeğe ilk üç ayda ayrıca su vermeye
gerek yoktur. Ancak kemik ve diş gelişimi için beslenmeye D vitamini
eklenmelidir.
Bebeğinizi yan yatırmaya özen gösterin.Bu bebeğinizin çıkaracağı süt veya
tükürük salgısının nefes borusuna kaçmasını engelleyecektir.
Bebeğinizi her ağlayışında ve istediğinde emzirmelisiniz. Bu bebeğinizin hem
beslenmesini hem de psikolojik olarak doyuma ulaşmasını sağlayacaktır.
Süt üretiminin uyarılabilmesi için özellikle başlangıçta bebeğinizin her
öğünde her iki memeden de emmesi gerekir.Bir sonraki emzirme öğününde son
emzirmede bıraktığınız meme ile başlayın.İlk günlerde emzirme süresi her
göğüs için 3-5 dakika olabilir.Bebeğin emme gücünün artmasıyla birlikte bu
süre 10-15 dakikaya uzayacaktır.15 dakika bir göğüs, 15 dakika diğer göğüs
şeklinde 30 dakikalık bir emzirme yeterli beslenmeyi sağlar.
Bebeğiniz emzirme sırasında genellikle uyuya kalır. Göğüs değiştirme
sırasında hafif uyarılarla uyandırılarak diğer göğsü de emmesi sağlanabilir.
Göğüs temizliği ve bakımı için kaynatılmış ılık suyla ıslatılmış pamukla
silmek yeterli olacaktır.Emzirmeden sonra meme başlarınızı dikkatle
kurulayın ve sutyeninizin içine temiz bir bez yada göğüs pedi koyarak kuru
kalmalarını sağlayın.Sızan sütle nemlenir nemlenmez bezi
değiştirin.Emzirmenin sonunda göğüs ucu sıkılarak çıkan sütün meme başı veya
etrafına sürülerek bırakılması göğsün yumuşak kalmasına yardımcı olur.
Hamilelik döneminde olduğu gibi emzirme döneminde de doktorunuza danışmadan
ilaç kullanmamaya özen gösterin.
